Papillote de cabillaud aux petits légumes

Name: Papillote de cabillaud aux petits légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: filets de cabillaud; carottes; courgettes; citron

Cabillaud en papillote aux petits légumes.

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150,0 g filets de cabillaud

200,0 g carottes

200,0 g courgettes

1,0 unité citron

Préparer les ingrédients.

Cuire.

Assembler.

Assaisonner.

Servir.

280

Calories

Énergie totale

26g

Protéines

Construction musculaire

10g

Glucides

Énergie rapide

12g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: facile

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