Légumes farcis au riz

Name: Légumes farcis au riz
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4 portions
Ingredients: courgettes; tomates; poivrons; riz; herbes; huile d'olive

Légumes farcis au riz et herbes.

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200,0 g courgettes

200,0 g tomates

200,0 g poivrons

80,0 g riz

10,0 g herbes

15,0 ml huile d'olive

Préparer les ingrédients.

Cuire le plat.

Assembler.

Assaisonner.

Servir.

280

Calories

Énergie totale

Protéines

Construction musculaire

38g

Glucides

Énergie rapide

10g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

vegan Difficulté: facile

Discussion

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