Lasagnes épicé

Name: Lasagnes épicé
Prep time: 38 min
Cook time: 80 min
Total time: 118 min
Yield: 4 portions
Ingredients: Viande ou poisson; Riz ou pâtes; Légumes; Huile de cuisson

Une recette délicieuse et équilibrée

Note des utilisateurs

— (0 avis)

Connectez-vous pour noter cette recette et personnaliser votre planning.

Voir la carte partageable

200,0 g Viande ou poisson

80,0 g Riz ou pâtes

200,0 g Légumes

15,0 ml Huile de cuisson

Faire revenir les ingrédients

Faire cuire selon la recette

420

Calories

Énergie totale

28g

Protéines

Construction musculaire

Glucides

Énergie rapide

22g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: moyen

Discussion

Connectez-vous pour participer à la discussion

Se connecter