Lasagnes coloré

Name: Lasagnes coloré
Prep time: 37 min
Cook time: 115 min
Total time: 152 min
Yield: 5 portions
Ingredients: Viande ou poisson; Riz ou pâtes; Légumes; Épices; Huile de cuisson

Une recette délicieuse et équilibrée

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200,0 g Viande ou poisson

80,0 g Riz ou pâtes

200,0 g Légumes

5,0 g Épices

15,0 ml Huile de cuisson

Faire revenir les ingrédients

Faire cuire selon la recette

441

Calories

Énergie totale

29g

Protéines

Construction musculaire

Glucides

Énergie rapide

20g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: moyen

Discussion

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