- 35
- 18
- 4
- facile
- Plats principaux
380
Calories
14g
Protéines
42g
Glucides
standard
Gratin de semoule
Gratin de semoule au fromage.
80,0 g
semoule
40,0 g
gruyère
30,0 g
beurre
200,0 ml
lait
1
Préparer les ingrédients.
2
Cuire le plat.
3
Assembler.
4
Assaisonner.
5
Servir.
380
Calories
Énergie totale
14g
Protéines
Construction musculaire
42g
Glucides
Énergie rapide
16g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard
Difficulté: facile
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