Gratin de riz au poulet

Name: Gratin de riz au poulet
Prep time: 18 min
Cook time: 35 min
Total time: 53 min
Yield: 4 portions
Ingredients: riz; poulet; béchamel; gruyère

Gratin de riz au poulet crémeux.

Note des utilisateurs

— (0 avis)

Connectez-vous pour noter cette recette et personnaliser votre planning.

Voir la carte partageable

80,0 g riz

200,0 g poulet

200,0 ml béchamel

40,0 g gruyère

Préparer les ingrédients.

Cuire.

Assembler.

Assaisonner.

Servir.

460

Calories

Énergie totale

28g

Protéines

Construction musculaire

45g

Glucides

Énergie rapide

18g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: facile

Discussion

Connectez-vous pour participer à la discussion

Se connecter