Émincé de dinde et riz

Name: Émincé de dinde et riz
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: escalopes de dinde; riz; sel; huile

Émincé de dinde poêlé et riz.

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300,0 g escalopes de dinde

80,0 g riz

5,0 g sel

15,0 ml huile

Préparer les ingrédients.

Cuire.

Assembler.

Assaisonner.

Servir.

400

Calories

Énergie totale

30g

Protéines

Construction musculaire

45g

Glucides

Énergie rapide

10g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: facile

Discussion

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