- 15
- 10
- 4
- facile
- Plats principaux Rapide
500
Calories
26g
Protéines
50g
Glucides
standard
Bœuf haché et coquillettes
Viande hachée et coquillettes, basique mais efficace.
200,0 g
viande hachée
80,0 g
coquillettes
200,0 ml
sauce tomate
40,0 g
gruyère
1
Préparer les ingrédients.
2
Cuire le plat principal.
3
Assembler.
4
Assaisonner.
5
Servir.
500
Calories
Énergie totale
26g
Protéines
Construction musculaire
50g
Glucides
Énergie rapide
22g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard
Difficulté: facile
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